Одним из видов тревожных расстройств является посттравматическое стрессовое расстройство или ПТСР. Это тяжелое и изнуряющее нарушение психической деятельности возникает вследствие перенесенных сильных эмоциональных травм, связанных с угрозой здоровью и даже смерти.
Причины ПТСР
В развитии стрессового расстройства весомое значение имеет генетическая предрасположенность и личностные особенности человека. Достоверно неизвестно, почему у одних людей, переживших психоэмоциональные травмы, ПТСР развивается, а у других, находящихся в таких точно условиях, — нет. Но хорошо известно, что каждая последующая травма переживается гораздо тяжелее предыдущей. Видимо, это связано с нарушением процессов приспособления, а также истощением организма.
Стрессовое расстройство может развиться у людей любого возраста и пола. Наиболее частыми причинами посттравматического стресса являются:
- нападение;
- ДТП;
- насилие в семье;
- стихийные бедствия;
- пребывание в тюрьме;
- сексуальное насилие;
- терроризм и его угроза;
- военные действия.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства
Тревога, мешающая повседневной жизни.
Возникает вследствие навязчивых, многократных воспоминаний пережитого стресса. Пугают ситуации, напоминающие ужасные события из прошлого. К примеру, внезапный звук тормозов автомобиля может вызвать панику у пострадавшего от дорожного происшествия. Вновь пережитые кошмары усугубляют симптоматику. В тяжелых случаях могут появляться не только навязчивые, но и параноидные (бредовые) мысли, требующие сложного и длительного лечения у психиатра.
Избегание пугающих ситуаций.
В попытках обрести спокойствие, люди с посттравматическим расстройством стараются избегать всех ситуаций, которые напоминают о пережитых событиях, а также ситуаций, которые могут представлять опасность. Находясь в тревоге, страхе и навязчивых мыслях, человек вынужден отказываться от работы и общения с друзьями. Каждый день превращается в непрерывную борьбу за свою безопасность. Возможно появление суицидальных намерений. Поскольку находясь в таком напряженном и болезненном состоянии сложно здраво оценивать свое будущее.
Отрицательное настроение, мысли и чувства.
Переживших ПТСР часто преследует чувство вины за случившееся. Развивается «синдром выжившего». Стрессовые события приобретают доминантное значение. Постоянный поиск виновных. Обвинения себя и окружающих. При этом порой сложно вспомнить важные детали пережитой угрозы.
Соматические симптомы.
Жалобы на головокружения, обмороки, сердцебиения и головные боли: не редкость при любых тревожных расстройствах. Возникновение соматических симптомов при нарушении психической деятельности указывает на сложность развивающегося заболевания. Организм использует все свои возможности, дабы подать сигнал бедствия и убедить своего владельца обратиться за медицинской помощью.
Что необходимо обязательно рассказать врачу?
Важность обязательного обращения к специалисту предельно понятна. Сообщите, как долго вас беспокоят перечисленные симптомы. С каким событием вы их связываете. Обязательно согласитесь пройти медико-психологическое обследование, позволяющее определить глубину психических нарушений. Поставьте в известность своих близких, постарайтесь найти поддержку и понимание. Вместе ходите на прием к врачу.
Лечение посттравматического стрессового расстройства
Используются комбинации медикаментозного лечения и разнообразных методов психотерапии. Как правило, прием медикаментов неизбежен. Лекарства помогут убрать тревогу, напряжение, наладить сон и вернуться к обычному режиму дня. Работа с психотерапевтом поможет осознанно относиться к случившейся трагедии. Опытный специалист научит управлять своими мыслями, поможет освоить методики расслабления. Первые результаты от лечения вы сможете почувствовать к концу второй недели лечения. Не следует самостоятельно прекращать прием препаратов, снижать дозировки. либо отказываться от посещений психотерапевта. Со временем воспоминания станут не такими пугающими, а появившаяся уверенность позволит ускорить процесс лечения.
Прогноз для людей, страдающих ПТСР
При адекватном лечении, соблюдении всех рекомендаций врача, а также при здоровой семейной атмосфере можно рассчитывать на полное выздоровление и возврат к привычной жизни. Старайтесь заботиться о своем здоровье, занимайтесь спортом, правильно питайтесь.
Напоследок хотелось бы отметить особый вред от употребления спиртных напитков при стрессовых расстройствах. В попытках снять напряжение или избавиться от неприятных мыслей часть тревожных людей стремительно тянется к алкоголю. В итоге происходит не только ухудшение состояния, но и быстро формируется зависимость от спиртного. Прием алкоголя при любых психических расстройствах крайне нежелателен. Берегите себя и будьте здоровы.
Видео по теме: «Посттравматическое стрессовое расстройство»
Врач-психиатр, Дмитрий Хоменко
